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  • muraki sachiyo

眼精疲労の溜まりやすい時期?!


皆様こんにちは!あたまの休日のサチです(*´ω`*)

今日は曇り空で湿気が多い日ですね。 体調を崩されないようこまめに休息をお取り下さいね! 本日は眼精疲労になりやすい時期についてお話させて頂きますね(*^^*) ・東洋医学で考えると春は【肝】にトラブルが起きやすい時期! 春という季節は【肝】というところにトラブルや不調が出やすいと言われているみたいで ここでいう【肝】は、肝臓の事ではないらしく血を貯蔵する働きの事を指しているようです! 血液は身体中を巡っているので、血の循環が悪くなってしまうと心身に支障をきたしてしまいます。 普段読書をしたり、パソコンやスマートフォンを見ている時は、目に大量の血液が送り込まれている みたいです。 この【肝】という器官は大量の血を目や様々な器官に送ってくれているので、春に【肝】が不調気味に なると目を含めて至る所に支障をきたしてしまうのだそうです(>_<) ・夏は紫外線の影響で目の疲労度アップ?! 一方でこれからの時期の夏は、太陽から放たれる紫外線と眩しさを感じる可視光線によって 目のダメージを受けてしまい、疲れが溜まってしまいます。 紫外線がピークに達すると、目はいつもよりダメージを受けてしまうので普段の生活での眼精疲労 の対策をしつつ、紫外線対策も行って頂くと良いとのことです。 そして今の梅雨の時期は、じめじめとした湿気の影響で人の体に不調をもたらしてしまうのです! 梅雨の時期に体調不良が起こりやすい原因は、梅雨前線の停滞による【季節病】というものか 気圧の変化による【気象病】かが挙げられます。 どちらとも、気圧の変化や気温の変化に心身が耐えられなくなり調子を崩してしまうようです。 そして自律神経が乱れてしまうと、血流の流れが悪くなり・頭痛・肩、首コリ・眼精疲労が溜まる 原因に繋がってしまうのです。 自律神経を整えるためにも、是非一度頭ほぐしをご体感下さいませ。 本日もあたまの休日は皆様のご来店を心よりお待ちしております。 皆様にとって素敵な一日となりますように♪


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