検索
  • muraki sachiyo

猛暑日と酷暑日の違い!


皆様こんにちは!あたまの休日です♪ いつもご覧いただきありがとうございます。 今日も暑いですね(>_<) 朝、テレビで酷暑日と言う言葉が出てきましたが、 猛暑日と酷暑日ってどういう意味なのか皆様はご存じですか? 【酷暑日】の意味は【猛暑日】と同じだそうで、一日の最高気温が35℃以上の日の事だと言われています。 熱中症対策として。。。 ・水分をこまめに取る ・3食きちんと取る ・昼寝をする ・ストレッチで身体を解す(ほぐす) 等々です。 後、エアコンや扇風機の風に直接当たらない事も大事です!(´-ω-`) 暑さで寝不足気味になり、自律神経が乱れてしまいますが【室内外の温度差】も 自律神経の乱れに繋がってしまいます。 そして、頭と腸は密接な繋がりがあるため自律神経が乱れてしまうと便秘にも繋がってしまいます。 自律神経を整えるためには、十分な睡眠を取る事と頭を解してあげることです!! 本日もあたまの休日は皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ※本日は御予約満席となりました。 皆様にとって素敵な一日となりますように♪くれぐれもお身体にお気を付け下さいませ。


0回の閲覧

あたまの休日をフォローしてください!

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

2017 あたまの休日 All right reserved

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now