検索
  • muraki sachiyo

安眠を助けるツボpart2


皆様こんにちは☆あたまの休日のサチです(*´ω`*)

今日は、台風の影響で天気も不安定ですね(>_<) 昨日と一昨日、朝通勤途中駅のホームで電車を待っていたら 前に並んでいた女性の方が、いきなり倒れてしまいました。 熱中症で倒れてしまわれたみたいで、一時騒動になりましたが やはり、水分補給をこまめに取ることと、扇子やアイスノンをタオルに入れて 首元に巻けるものなどで対策をしなくてはいけないなと改めて感じました。 皆様も、本当に気を付けて下さいね! 本日は、昨日の続きで安眠を助けるツボpart2をお知らせしたいと思います。 昨日は、手の甲にある合谷(ごうこく)というツボでしたが 2つ目に押すといいところが、脹脛(ふくらはぎ)の裏にある承筋(しょうきん)と 承山(しょうざん)です。 このツボは、こむら返りを防ぐツボで今の時期夏バテになる人もいると思いますが、 夏バテで体力が落ちている時・沢山汗をかいたとき・冷房をかけて足が冷えた時 などはこむら返りが起きやすくなります。 安眠を妨げない為にも普段からツボで予防しておきましょう! ・場所。。。「承山(しょうざん)」は膝裏と足首の中央、ふくらはぎの筋肉が人の字形に        分かれるくぼみの中にあるツボ。 ・「承筋(しょうきん)」。。。膝裏と承山の中央、ふくらはぎの中央ライン上にあるツボ。 ・押し方。。。「承筋」  「承山」のツボをそれぞれ両手の中指を重ねて2~3分間 ずつ押し揉みます。男女では気の流れが逆の為、中指を重ねる時、男性は左手を下に 女性は右手を下に。両足とも行って下さいね! 本日、予約に空きがございます。 是非この機会に頭ほぐしをご体感下さいませ(o*。_。)o 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 幸多し一日になりますように♪


0回の閲覧

あたまの休日をフォローしてください!

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

2017 あたまの休日 All right reserved

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now